Drumeții în siguranța iarna. Ghid complet cu recomandări

Dacă îți place să faci drumeții iarna sau vrei să începi explorarea montană în sezonul rece cu prima ocazie, există anumite lucruri de care trebuie să ții cont pentru a-ți asigura siguranța. Din articolul nostru vei afla câteva sfaturi și recomandări utile, cât și echipamentul care îți va fi necesar pentru a te proteja de temperaturile scăzute.

Drumeții iarna: Reguli de respectat

1. Consultă salvamontiștii

Dacă te-ai cazat împreună cu familia la o cabană, iar vremea de afară pare ideală pentru o plimbare, ia-ți o măsură de siguranță în plus și consultă-te cu salvamontiștii sau localnicii din zonă. Trebuie să ai în vedere că vremea montană este extrem de schimbătoare, iar o zi însorită se poate transforma cu ușurință într-una cu furtuni. Verifică prognoza meteo înainte de a pleca în drumeție și consultă toate sursele de informație pe care le ai la dispoziție.

2. Poartă echipamentul corespunzător

Purtarea unor haine de munte corespunzătoare este vitală pentru siguranța ta și a celor dragi atunci când plecați în drumeție. Este important ca fiecare dintre voi să dispună de bocanci pentru iarnă care să fie potriviți ca mărime, să ofere confort fizic și să fie impermeabili. Același lucru se aplică și restului de echipament. Îți vom explica mai jos pe larg care sunt straturile de haine pe care trebuie să le porți și ce nu trebuie să îți lipsească din rucsac.

3. Nu te baza pe tehnologie

Dacă îți imaginai că în cazul în care te rătăcești poți apela la serviciile GPS ale telefonului mobil, mai gândește-te odată! Aici intervine importanța cunoașterii traseului pe care vrei să-l parcurgi sau alegerea unui traseu montan ușor în cazul în care ești începător. Este important ca itinerariul tău să conțină câteva puncte de siguranță cum ar fi cabanele în care poți să te oprești pentru a te odihni și hidrata. Planifică drumeția cu grijă dinainte și ia-ți puncte de reper pe drum pentru a nu-ți pierde direcția.

4. Nu merge neînsoțit pe un traseu nou

Chiar dacă ești experimentat în ceea ce privește drumețiile montane, este vital să te poți baza pe cei din jur în cazul în care întâmpini diverse probleme pe drum. Muntele poate fi imprevizibil chiar și atunci când cunoști deja traseul, însă lucrurile pot fi mult mai grave dacă te încumeți să pornești de unul singur pe un traseu montan nou. Evită astfel de riscuri și ia cu tine însoțitori care să te poată ajuta în caz de pericol.

5. Urmărește prognoza meteo

Chiar dacă îți dorești cu ardoare să pornești într-o drumeție montană, siguranța ta și a celor dragi trebuie să fie pe primul loc. Dacă în viitorul apropiat sunt anunțate furtuni de zăpadă sau diverse alte pericole meteorologice, rămâneți la adăpost până ce vremea este prielnică plimbării pe care vi-o doriți. Pentru a străbate cu succes un anumit traseu montan, este important ca totul să fie bine planificat dinainte și prognoza meteo să fie favorabilă.

Drumeții în siguranță iarna: Sfaturi practice

1. Echipamentul montan trebuie să conțină 3 straturi

În cazul în care nu ești familiarizat cu cele 3 straturi de bază pe care trebuie să le conțină echipamentul pentru drumeție iarna, iată care sunt regulile: primul strat îl reprezintă bluza de corp, peste care vei adăuga un polar și în cele din urmă o geacă bine căptușită, concepută pentru munte.

Este important ca bluza de corp să fie fabricată dintr-un material sintetic, astfel încât să nu absoarbă transpirația. Același lucru se aplică și polarului ales, care are menirea de a te proteja de frig. Atât stratul de bază, cât și stratul intermediar trebuie să fie confecționate din materiale de calitate - de aceea, îți recomandăm să achiziționezi echipament montan doar de la magazinele de specialitate.

Geaca pentru drumeție iarna trebuie să fie anti-vânt și impermeabilă, astfel încât temperatura corpului tău să rămână stabilă în pofida efortului pe care îl depui. Izolarea termică este factorul principal de care trebuie să ții cont atunci când îți alegi echipamentul.
Nu uita nici de accesorii precum căciulă, mănuși, ochelari de protecție și șosete sport.

2. Nu alege un traseu dificil dacă ești începător

Chiar dacă te consideri un explorator curajos din naștere, este recomandat să ții cont de recomandările specialiștilor și să nu te supui unui teren dificil de la primele experiențe. Chiar și purtând echipament de înaltă calitate, lipsa de experiență își va spune cuvântul, iar viața ta poate fi pusă în pericol. Terenurile accidentate sau posibilele aluncări de teren te vor pune în încurcătură, așa că este mult mai bine să începi treptat, cu trasee montane mai ușoare.

3. Apelează la un ghid

În cazul în care ai venit în vacanță de unul singur și îți dorești totuși un însoțitor care să te asiste la drumeție, poți apela la ajutorul unui ghid montan autorizat, cu experiență. Chiar și dacă ai venit împreună cu familia și vreți să porniți împreună cu cei mici în călătorie, asistența unui ghid este binevenită și va oferi un plus de siguranță. Ia în considerare această opțiune dacă vrei să limitezi toate riscurile ce pot apărea.

4. Adaugă o trusă medicală de urgență în rucsac

Este important să nu neglijezi acest aspect deoarece o mini trusă medicală te poate ajuta în caz de accidentare sau apariția anumitor dureri musculare sau de cap. Aceasta ar trebui să conțină lucruri precum: comprese sterile, medicamente analgezice și antiinflamatoare, tifon, soluție dezinfectantă și foarfece.

Nu uita să adaugi în rucsac și un unguent emolient pentru mâini, ten și buze deoarece temperaturile scăzute și vântul vor conduce rapid către deshidratare sau chiar degerături.

5. Adu cu tine loțiune solară

Crema cu protecție solară este vitală în toate sezoanele, însă cu atât mai mult este important să o aduci cu tine atunci când pleci în drumeție pe munte. Soarele reflectat de zăpadă riscă să îți provoace arsuri la nivelul feței fără să îți dai seama, așa că protejează-te aplicând crema sau loțiunea într-un strat gros înainte de a porni la drum. Dacă este o drumeție de lungă durată, nu uita să reaplici crema la fiecare câteva ore.

Drumeții iarna: Echipament recomandat

1. Pantaloni de trekking pentru femei - negri

Pantalonii de drumeție iarna pentru damă pe care ți-i propunem sunt confecționați dintr-un tricot elastic, având o croială strânsă pe corp și talia înaltă și elastică. Aceștia sunt ideali pentru trekking și pot fi purtați cu un strat superior format din pantaloni softshell pentru un grad crescut de confort termic. Tehnologia 4FDry ajută la evacuarea umezelii la nivel de piele, ceea ce îi face ideali pentru efortul din timpul călătoriilor montane.

2. Geacă softshell anti-vânt membrană 10000 pentru bărbați - neagră

Această jachetă poate fi purtată ca un strat intermediar între bluza de corp și geaca de drumeție iarna pentru bărbați. Are o glugă reglabilă, astfel încât zona capului să fie bine protejată împotriva vântului, iar designul său casual o face potrivită și pentru outfiturile de oraș. Membrana NeoDry 10 000/8 000 oferă protecție împotriva umidității, iar materialul din care este confecționată beneficiază de uscare rapidă, lăsând pielea să respire.

3. Lenjerie termoactivă fără cusături complet pentru fete - mov

Atunci când vrei să pornești într-o drumeție pe munte împreună cu cei mai tineri membrii ai familiei, este important ca și echipamentul lor să fie complet. Noi îți propunem această lenjerie termoactivă pentru fete care este menită să fie purtată drept primul strat de haine. Este realizată dintr-un tricot elastic care facilitează mobilitatea și oferă un grad ridicat de confort. Fiind confecționată din materiale sintetice, este ideală pentru evacuarea umezelii din timpul mișcării și pentru termoreglarea corespunzătoare.

Ține cont de sfaturile și recomandările pe care ți le-am oferit atunci când urmează să pleci într-o drumeție iarna. Ia-ți toate măsurile de siguranță necesare și optează pentru echipament de calitate, menit să te protejeze de temperaturile scăzute.