Cele mai noi intrări

  1. Fitness - ghid practic pentru începători

    Fitness - ghid practic pentru începători

    Ai decis că este timpul să te apuci de sport. Cu alte cuvinte, te afli la începutul unui nou drum din viața ta, pe parcursul căruia vei învăța să te conectezi la tine atât din punct de vedere fizic, câ

    Citeşte mai departe
  2. Cum să scapi de celulită în câțiva pași simpli

    Cum să scapi de celulită în câțiva pași simpli

    În plin sezon estival, una dintre principalele noastre preocupări este reprezentată de planificarea vacanțelor de neuitat la malul marii. Nu doar rezervările aferente vacanței de vară joacă un rol imp

    Citeşte mai departe
  3. Cum să te pregătești pentru alergare - Sfaturi pentru începători

    Cum să te pregătești pentru alergare - Sfaturi pentru începători

    Te gândești de ceva timp că este momentul să renunți la stilul de viață inactiv, pentru a te menține sănătos? Consideri alergarea un punct de pornire bun, dar nu știi ce trebuie să faci pentru a te asigur

    Citeşte mai departe
  4. Zumba vs. Aerobic. Ce să alegi?

    Zumba vs. Aerobic. Ce să alegi?

    Sportul este o necesitate în viața de zi cu zi, datorită multiplelor sale avantaje asupra stării de sănătate. Activitățile fizice te ajută să te menții în formă sau să dai jos acele kilograme care te tot s

    Citeşte mai departe
  5. Cum să arăți bine la sală? Ponturi pentru pasionații de sport și modă

    Cum să arăți bine la sală? Ponturi pentru pasionații de sport și modă

    Știai că după antrenamentul la sală arătăm mai bine și asta datorită secreției de endorfină care se intensifică? Totuși, cum rămâne cu felul în care arătăm în timp ce facem mișcare? 

    Citeşte mai departe
  6. Aerobic - tot ce trebuie să știi despre acest sport

    Aerobic - tot ce trebuie să știi despre acest sport

    Aerobic - tot ce trebuie să știi despre acest sport 

    Citeşte mai departe
  7. 3 factori care influențează reușita antrenamentelor efectuate la sală

    3 factori care influențează reușita antrenamentelor efectuate la sală

    Atunci când este făcut în mod conștient, sportul devine una dintre activitățile în ca

    Citeşte mai departe
  8. 5 motive pentru care merită să practici ciclismul

    5 motive pentru care merită să practici ciclismul

    „Viața e ca mersul pe bicicletă. Pentru a-ți menține echilibrul trebuie să continui să mergi înainte”, a spus Albert Einstein. Cuvintele sale sunt un pr

    Citeşte mai departe
Pagină