Un trening confortabil sau poate îmbrăcăminte de ciclism? Cum să vă îmbrăcați pe bicicletă pentru a vă bucura de confort? Vă sugerăm ce să îmbrăcați în funcție de sezon, condițiile meteorologice și stilul preferat de mers pe bicicletă. Ciclismul este una dintre cele mai accesibile forme de activitate, care câștigă din ce în ce mai mulți adepți în fiecare an. Ne-am îndrăgostit nu numai de excursiile în aer liber cu bicicleta, dar și de deplasările cu bicicleta la serviciu sau la școală. Este bun pentru sănătate și bun pentru mediu.
Cum să vă îmbrăcați pe bicicletă? Sfaturi de bază
Nu avem nevoie de multe pentru a merge pe bicicletă: tot ce aveți nevoie este un vehicul cu două roți bine ales și o ținută confortabilă. Tocmai potrivirea hainelor se poate dovedi a fi o provocare, mai ales în condiții de caniculă sau iarna, în temperaturi scăzute. Vă întrebați cum să vă îmbrăcați pentru bicicletă?
În primul rând: potrivit pentru vreme. Asigurați-vă că nu vă este nici prea frig, nici prea cald în timp ce mergeți pe bicicletă. Sună banal, dar alegerea nepotrivită a îmbrăcămintei pentru ciclism poate provoca supraîncălzire sau o răceală, ceea ce vă va împiedica să faceți sport pentru cel puțin câteva zile.
În al doilea rând: stratificat. Puteți împacheta o haină de ploaie, softshell sau un hanorac mai cald într-un rucsac sau puteți să-l îmbrăcați. Este important să puteți da geaca jos sau să îmbrăcați un strat suplimentar de îmbrăcăminte în orice moment.
În al treilea rând: sport sau pur și simplu confortabil. Deși cel mai mare confort în timpul mersului pe bicicletă va fi asigurat de haine pentru ciclism dotată cu o serie de tehnologii moderne, nimic nu vă împiedică să mergeți într-o scurtă excursie de agrement pe străzile orașului în treningul preferat sau într-un tricou din bumbac și pantaloni scurți sport. Cu toate acestea, dacă planificați un traseu de mai mulți kilometri sau pur și simplu doriți un confort mai mare, alegeți îmbrăcăminte cu uscare rapidă din materiale respirabile care drenează transpirația spre exterior.
Cum să vă îmbrăcați pe bicicletă primăvara?
Primăvara este momentul perfect pentru a începe sezonul, dar alegeți ținuta potrivită înainte de a planifica prima excursie. Primăvara, vă recomandăm să vă îmbrăcați ușor, dar călduros. Baza îmbrăcămintei la 10-15 grade ar trebui să fie lenjeria intimă termoactivă, de preferință o bluză cu mâneci lungi și colanți. Datorită acestui lucru, veți evita pierderea căldurii, chiar și în caz de vânt puternic. Pentru al doilea strat vă recomandăm un softshell sau un hanorac, iar dacă se anunță ploaie, o geacă de ploaie ușoară cu glugă va fi o idee foarte bună.
Cum să vă îmbrăcați pe bicicletă vara?
Deși vara este un moment perfect pentru excursii lungi cu bicicleta, trebuie să purtăm haine potrivite pentru a ne bucura pe deplin de activitățile în aer liber. Dacă vă întrebați cum să vă îmbrăcați pentru mersul pe bicicletă vara, alegeți pantaloni scurți confortabili de ciclism și un tricou respirabil. Pantalonii scurți de ciclism din tricot elastic vor fi alegere perfectă. Pe de altă parte, un tricou de ciclism pentru vară ar trebui să permită fluxul liber de aer și evaporarea transpirației. Un element indispensabil al îmbrăcămintei de vară pentru bicicletă va fi și o șapcă. O șapcă cu cozoroc vă va proteja capul de soare. De asemenea, nu uitați de ochelari buni de soare cu protecție împotriva razelor UV dăunătoare. O astfel de ținută vă va permite să vă simțiți confortabil chiar și în timpul unei excursii lungi într-o zi fierbinte.
Cum să vă îmbrăcați pe bicicletă toamna?
Vremea de toamnă este deosebit de capricioasă, așa că dacă nu renunțați la pedalat, chiar și atunci când temperatura de afară scade și zilele ploioase sunt mai numeroase decât cele însorite, trebuie să știți cum să vă îmbrăcați pentru a merge confortabil pe bicicletă. Toamna, este esențial să vă protejați împotriva frigului și a ploii. Ținuta trebuie să fie compusă din lenjerie termoactivă care să asigure confortul termic. Pentru stratul exterior, îmbrăcați pantaloni lungi și o geacă de ploaie pentru ciclism. Pe de altă parte, un softshell sau o vestă matlasată va fi o protecție eficientă împotriva vântului rece. Completați-vă ținuta în funcție de condițiile meteo actuale și puteți oricând să luați cu dvs. straturi suplimentare de îmbrăcăminte în rucsac.
Cum să vă îmbrăcați pe bicicletă iarna?
Iarna, nu puteți pedala fără lenjerie termoactivă. Tricoul din material funcțional va asigura o protecție eficientă împotriva pierderii de căldură. Adăugați la el colanți termoactivi sau pantaloni izolați pentru ciclism și un hanorac, de exemplu, din polar. Din ținuta de ciclism de iarnă nu poate lipsi nici geaca. Cea mai bună este cea călduroasă, dar ușoară, de exemplu, cu membrană. O astfel de îmbrăcăminte exterioară protejează eficient împotriva vântului rece, a temperaturii scăzute și a ploii sau zăpezii și, în același timp, permite pielii să respire. De asemenea, aveți grija de accesoriile de ciclism care nu pot lipsi în această perioadă a anului. Căciula călduroasă, un fular circular sau o eșarfă multifuncțională și mănușile sunt accesorii obligatorii pentru ținuta de bicicletă în lunile cele mai reci.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
